Montag, 31. Mai 2010

Musik-Stöckchen Tag 3

Neuer Tag, neues Lied

Diesmal:
Day 03 – A song that makes you happy
(Gesamte Liste hier)

Ganz ehrlich...ich musste relativ lange suchen und dann hatte ich zwei zwischen denen ich mich absolut nicht entscheiden kann.

Mit einem sehr, sehr knappen Vorsprung hat "Ke$ha - Kiss'n'Tell" gewonnen:



Da ich aber auch mit dem anderen Lied sehr oft seeeehr sehr viel Spaß habe - besonders wenn mir grad jemand gehörig auf den Sack gegangen ist - ... Platz zwei geht an "Pain - Bye/Die" ! :)



Wir sehen uns dann bei dieser Liste morgen wieder - dann gibts
"Day 04 – A song that makes you sad" auf die Ohren. Oh...das wird schlimm für mich :(

Sonntag, 30. Mai 2010

Komm, Fiffi! Noch ein Stöckchen!

Woher kommen die bitte alle?!

Überall im Blog-Universum schießen diese Stöckchen aus dem Boden. Und ich kann nicht anders als sie aufzunehmen, zu beantworten und weiterzugeben *lach*
Diesmal gefunden bei der Chaotin :)

Ich habe noch nie... (betreffendes ist rot markiert)

1. Einen Dreier gehabt.
2. Betrunken gewesen.
3. Eine echte Schusswaffe angefasst.
4. Drogen genommen.
5. Etwas an eine Toilettentür geschrieben.
6. “Spezielle” Photos von mir selbst geschossen.
7. Sex gehabt.
8. An einer Schlägerei beteiligt gewesen.
9. Twitter benutzt.
10. Musik von Lady Gaga gehört
11. Einen Autounfall gehabt.
12. Supendiert worden (Schule, Ausbildung, Wehrdienst, etc.).
13. Geflogen (Schule, Ausbildung, Wehrdienst, etc.).
14. Einen Computervirus gehabt.
15. Ein handgeschriebenes Tagebuch geführt.
16. Auf etwas allergisch reagiert.
17. Einen Hund besessen.
18. Eine Katze besessen.
19. Schwanger gewesen. <- ach nein? -.-
20. Angst gehabt, schwanger zu sein.

21. Ungeschützten Sex gehabt.
22. Im Freien gezeltet.
23. Im Ozean geschwommen.
24. Einen Bikini getragen <- woot? xD
25. Jemand aus dem Internet getroffen.
26. Eine Umfrage gemacht.
27. ICQ benutzt.
28. Einen Abschluss nicht geschafft.

29. Ein Jahr wiederholt (schulisch).
30. Eine Sommerschule besucht.
31. Eine schulische Auszeichnung bekommen.
32. Ein Stipendium erhalten.
33. Eine Fremdsprache fließend sprechen können.
34. Ein komplettes Buch gelesen.
35. Eigene Musik aufgenommen.
36. Eine xBox besessen.
37. Musik von Rammstein gehört.
38. Fischnetze getragen (Kleidung).
39. Ausgeblichene Jeans gekauft.
40. Verliebt gewesen.
41. Jemanden gehasst.
42. Betrogen worden.
43. Jemanden betrogen haben.
44. Einen Lebensgefährten gehabt.
45. Sexuelle Handlungen mit demselben Geschlecht gemacht.
46. Sich als gläubiger Christ bekannt.
47. Makeup getragen. <- Ich wurde dazu gezwungen - Mitbewohner! :X
49. Operiert worden.
50. Den Führerschein gemacht.
51. Studiert haben.
52. Abi gemacht. (Fachabi)
53. Versuchter Selbstmord.

54. Farbige Kontaktlinsen getragen.
55. Fingernägel schwarz lackiert.
56. Jemandem das Herz gebrochen.
57. Sein Herz gebrochen bekommen.
58. Eine Stunde lang durchgeheult.
59. Etwas sehr wertvolles verloren.
60. Sex im Auto gehabt.
61. Als Kind von den Eltern getrennt worden.
62. Einen Knochen gebrochen.
63. Von einer Biene gestochen worden.
64. Etwas schlechtes/abgelaufenes gegessen.
65. Von zuviel Alkohol erbrochen.
66. Ein Tier einschläfern lassen.
67. An einer Swingerparty teilgenommen.
68. Einen iPod besessen.
69. Ein iPhone besessen.
71. Jemandem den Lebensgefährten ausgespannt.
73. Für mehr als eine Woche verreist.
74. Ausgezogen.
75. Von zu Hause weggelaufen.
76. Bruder/Schwester gehänselt. <- hab keine...
78. Im Krankenhaus gewesen.
79. Eine Lebensmittelvergiftung gehabt.

80. Gearbeitet (Job).
81. Gefeuert worden.
82. Einen Freund belogen.
83. Ein Familienmitglied belogen.
84. Den Lebensgefährten belogen.
85. Ein Video bei Youtube hochgeladen.
86. Ein Gerücht über jemanden in die Welt gesetzt.
87. Mit Absicht durch eine Prüfung gefallen.
88. Schule abgebrochen.
89. Die Genitalien piercen lassen.
90. Nackt gebadet.
91. Bis eine Million gezählt.
92. Bis Eintausend gezählt.
93. Rehfleisch gegessen.
94. Entenfleisch gegessen.
95. Fastfood gegessen.
96. Zur Kirche gegangen.
97. Eine Synagoge besucht.
98. Geheiratet.
99. Geschieden worden.
100. Eine Scheibe zerstört.

Judge Me ;)

Musik-Stöckchen Tag 2

Ein neuer Tag, ein neues Lied

Diesmal:

Day 02 – Your least favorite song

Und es gibt verdammt viele Songs, die mal so GAR nicht gehen. Aber da ich ja nur einen auswählen soll/darf...Hm...
Ich präsentiere: Mein Kotzsong #1



*schauder* Wie kann man sowas nur auf die Welt loslassen? *ausmach*




Aller Pause ist schwer...

Max und Moritz leben in einer kleinen WG im Herzen der Stadt. Eines Tages sitzen sie mal wieder im Wohnzimmer auf der Couch. Folgendes Gespräch entwickelt sich:

Max: Und...was hast du heut noch vor?
Moritz: Mal schauen, Karin wollt noch ins Kino gehen und danach was essen. Natürlich darf ich wieder zahlen.
Max: *lacht* Tjoah..Frauen sind ein teures Hobby,ne?
Moritz: Was du nicht sagst. Und was machst du?
Max: Hmm...ich bleib zuhause und schau mir nen paar Episoden House an.
Moritz: *runzelt die Stirn* Ist heute nicht eigentlich wieder Training angesagt?
Max: *macht eine ausladende Geste* Ja...eigentlich schon. Aber es ist ja nicht so schlimm, wenn man mal einen Tag verschiebt und Pause macht.

...einen Tag verschiebt und Pause macht...
...und Pause macht...
...Pause...


Pausen sind toll. Jeder - außer vielleicht der bebrillte Oberstreber - hat sie damals in der Schule gemocht. Rausgehen, rumhängen, ausspannen. Pausen sind auch wichtig. Sie geben uns neue Kraft um dann später mit neuem Elan an die eigentliche Arbeit ranzugehen.

Aber ab wann ist "später" zu spät?

Das hängt natürlich davon ab, was zu erledigen ist. Einkaufen? Da kann man ruhig mal einen Tag Aufschub gewähren. Aufräumen? Da bin ich selber Meister im "später!" sagen (so siehts dann aber auch aus...).
Es gibt viele Dinge, wo ein später nicht so schlimm ist, weil es an der Sache selbst nichts ändert.

Nicht so jedoch beim Körper!

An dieser Stelle könnte ich einen Ausflug in Richtung Drogen, Rauchen oder Alkoholmissbrauch tätigen. Aber da ich mit allen 3 nichts am Hut habe (*sich auf die Schulter klopf*) schreib ich lieber über etwas, wo ich zumindest ein wenig Ahnung hab.

Die Rede ist - mal wieder - vom Sport. Genauer: Sportstudio-Sport (doofes Wort,oder?)

Wenn ihr schonmal irgendeine Art Sport gemacht habt, dann kennt ihr das wahrscheinlich:
Man trainiert normal vor sich hin und dann geschieht sowas wie bei Max und Moritz beschrieben - man macht mal einen Tag Pause. Oder gleich ne Woche? Wird ja wohl nicht soo große Auswirkungen haben, richtig?
Und dann kommt man wieder zum Training und merkt: Oh Gott, das ist ja auf einmal schwerer als gedacht *prust* *ächtz*

Um das gleich mal vorweg zu nehmen: Auch mir passiert das öfters mal wegen Dingen, die dazwischen kommen oder weil ich dann aus meiner Wochenroutine raus bin (Ich sollte echt mal über meine Zwänge schreiben...).

Das ganze ist übrigens natürlich auch eine Frage der Sportart. Beim Kegeln (ja, das IST ein Sport!) oder Bogenschießen ist eine z.B. einwöchige Pause wohl kaum so tragisch wie bei Taekwondo oder im Fitnessstudio.

Ich werd mal kurz umreißen, wie Muskeln gebildet werden und dabei kommt mir folgenes Stichwort wie gerufen:

Superkompensation

Beim Muskeltraining entstehen mikroskopische Risse in den Fasern. Diese Risse werden direkt nach dem Training durch den Körper wieder mit Eiweiß "repariert". Das bringt die Muskelgruppe aber nur wieder auf den alten Stand von vor der Beschädigung - blöd für alle, die "zunehmen" wollen.
Und genau hier kommt die Überkompensation ins Spiel: Der Körper versucht sich nämlich gegen kommende Belastungen zu schützen und baut mehr sogenannte kontraktionsfähige Eiweißelemente in den Muskeln ein. Erst jetzt stellt sich ein Wachstum ein - man nennt das Hypertrophie.
Das erklärt übrigens auch, wieso man mindestens 24 Stunden zwischen dem Training gleicher Muskelgruppen Pause machen sollte. Ansonsten würde sich diese Überkompensation nicht entfalten können. Wir merken also:

Pausen sind gut!

Naja...aber wieso schreib ich dann diesen Blogpost?
Ganz einfach:

ZUVIEL Pause ist schlecht!

Zwar helfen "kurze" Pausen beim Kraft gewinnen und unterstützen das Wachstum der Muskeln. Längere Pausen von sagen wir 1-2 Wochen jedoch machen diese Arbeit in windeseile wieder zunichte.

Ihr fangt nicht etwa dort an, wo ihr aufgehört habt. Ohhh nein! Ihr fangt tiefer an, weil eure Muskeln "denken", dass die Phase der Mehrbelastung vorüber ist.

Randnotiz: So geschehen bei mir. War zwei Wochen lang nicht beim Training, danach Bauch trainiert und hatte gute 4 Tage lang übelste Bauch(muskel)schmerzen. War nicht witzig :(

Natürlich ist dieser "Knicks" im Vorankommen relativ schnell ausgebügelt. Nach 1-2 Trainingseinheiten kann man sich wieder weiter nach oben arbeiten (wenn das denn das Ziel ist). Trotzdem geht es doch schon sehr an die Motivation wenn man auf einmal das Gewicht reduzieren muss anstatt es zu steigern.

Bottom Line (wie mein einer Prof. sagen würde):

Pausen sind gut, Pausen sind nötig und Pausen sind auch erlaubt.
Zu lange Pausen jedoch können euch aus der Bahn werden und den Weg zu eurem Ziel echt verlängern!

Also:
Setzt den inneren Schweinehund vor die Tür und macht Sport! Danach ist immernoch Zeit für Filme und Co ;)

Samstag, 29. Mai 2010

30 Tage Liederstöckchen

Zwei Blogposts an einem Tag?
Was ist denn nu los?!

Ganz einfach: mehr "Stöckchen" aus meiner Twitter-Timeline :D

Diesmal:
Jeden Tag ein Lied veröffentlichen!
Klingt langweilig?
Wäre es auch...wenn man nicht diese Liste hier hätte:

Day 01 – Your favorite song
Day 02 – Your least favorite song
Day 03 – A song that makes you happy
Day 04 – A song that makes you sad
Day 05 – A song that reminds you of someone
Day 06 – A song that reminds of you of somewhere
Day 07 – A song that reminds you of a certain event
Day 08 – A song that you know all the words to
Day 09 – A song that you can dance to
Day 10 – A song that makes you fall asleep
Day 11 – A song from your favorite band
Day 12 – A song from a band you hate
Day 13 – A song that is a guilty pleasure
Day 14 – A song that no one would expect you to love
Day 15 – A song that describes you
Day 16 – A song that you used to love but now hate
Day 17 – A song that you hear often on the radio
Day 18 – A song that you wish you heard on the radio
Day 19 – A song from your favorite album
Day 20 – A song that you listen to when you’re angry
Day 21 – A song that you listen to when you’re happy
Day 22 – A song that you listen to when you’re sad
Day 23 – A song that you want to play at your wedding
Day 24 – A song that you want to play at your funeral
Day 25 – A song that makes you laugh
Day 26 – A song that you can play on an instrument
Day 27 – A song that you wish you could play
Day 28 – A song that makes you feel guilty
Day 29 – A song from your childhood
Day 30 – Your favorite song at this time last year

Mal schauen, was das wird. Fangen wir mit einer relativ einfachen Übung an...

Bei meinem all-time Favorite muss ich nicht wirklich lange nachdenken. Diese Ehre geht ohne Frage an "Linkin Park - In the End". So viele Erinnerungen sind daran geknüpft...es ist wirklich unglaublich. Mal ganz abgesehen davon, dass das Lied und der Text einfach 1a sind.

For your hearing pleasure...:



Morgen kommt dann der "least favorite" - was das wohl werden wir? ^^

Die Film-Liste...oder "Wie einer auszog um ein Stöckchen zu finden..."

Moin mal wieder!

Beim rumschauen durch ein paar Blogs (in diesem Fall besonders dieser) bin ich auf eine Liste der 100 erfolgreichsten Filme aller Zeiten gestoßen.
Was macht man nun damit? Ganz einfach: markieren, was man noch nicht geschaut hat. Und da ich grad sowieso nicht viel zu tun habe...hier ohne weitere Umschweife die Liste:

001. Avatar – Aufbruch nach Pandora, 2009, James Cameron
002. Titanic, 1997, James Cameron
003. Der Herr der Ringe – Die Rückkehr des Königs, 2003, Peter Jackson
004. Pirates of the Caribbean – Fluch der Karibik 2, 2006, Gore Verbinski
005. The Dark Knight, 2008, Christopher Nolan
006. Harry Potter und der Stein der Weisen, 2001, Chris Columbus
007. Pirates of the Caribbean – Am Ende der Welt, 2007, Gore Verbinski
008. Harry Potter und der Orden des Phönix, 2007, David Yates
009. Harry Potter und der Halbblutprinz, 2009, David Yates
010. Der Herr der Ringe – Die zwei Türme, 2002, Peter Jackson
011. Star Wars Episode 1 – Die dunkle Bedrohung, 1999, George Lucas
012. Shrek 2 – Der tollkühne Held kehrt zurück, 2004, Andrew Adamson, Kelly Asbury, Conrad Vernon
013. Jurassic Park, 1993, Steven Spielberg
014. Harry Potter und der Feuerkelch, 2005, Mike Newell
015. Spider-Man 3, 2007, Sam Raimi
016. Ice Age 3, 2009, Carlos Saldanha, Mike Thurmeier
017. Harry Potter und die Kammer des Schreckens, 2002, Chris Columbus
018. Der Herr der Ringe – Die Gefährten, 2001, Peter Jackson
019. Findet Nemo, 2003, Andrew Stanton
020. Star Wars Episode 3 – Die Rache der Sith, 2005, George Lucas
021. Transformers – Die Rache, 2009, Michael Bay
022. Spider-Man, 2002, Sam Raimi
023. Independence Day, 1996, Roland Emmerich
024. Shrek der Dritte, 2007, Chris Miller
025. Krieg der Sterne, 1977, George Lucas
026. Harry Potter und der Gefangene von Askaban, 2004, Alfonso Cuaron
027. E.T. – Der Außerirdische, 1982, Steven Spielberg
028. Der König der Löwen, 1994, Roger Allers, Rob Minkoff
029. Indiana Jones und das Königreich des Kristallschädels, 2008, Steven Spielberg
030. Spider-Man 2, 2004, Sam Raimi
031. 2012, 2009, Roland Emmerich
032. The Da Vinci Code – Sakrileg, 2006, Ron Howard
033. Die Chroniken von Narnia – Der König von Narnia, 2005, Andrew Adamson
034. Matrix Reloaded, 2003, Andy & Larry Wachowski
035. Oben, 2009, Pete Docter, Bob Peterson
036. Transformers, 2007, Michael Bay
037. New Moon – Biss zur Mittagsstunde, 2009, Chris Weitz
038. Forrest Gump, 1994, Robert Zemeckis
039. The Sixth Sense, 1999, M. Night Shyamalan
040. Fluch der Karibik, 2003, Gore Verbinski
041. Ice Age 2, 2006, Carlos Saldanha
042. Star Wars Episode 2 – Angriff der Klonkrieger, 2002, George Lucas
043. Kung Fu Panda, 2008, Mark Osborne, John Stevenson
044. Die Unglaublichen, 2004, Brad Bird
045. Hancock, 2008, Peter Berg
046. Ratatouille, 2007, Brad Bird
047. Vergessene Welt – Jurassic Park, 1997, Steven Spielberg
048. Die Passion Christi, 2004, Mel Gibson
049. Mamma Mia!, 2008, Phyllida Lloyd
050. Madagascar 2, 2008, Eric Darnell, Tom McGrath
051. 007 – Casino Royale, 2006, Martin Campbell
052. Krieg der Welten, 2005, Steven Spielberg

053. Men in Black, 1997, Barry Sonnenfeld
054. 007 – Ein Quantum Trost, 2008, Marc Forster
055. I Am Legend, 2007, Francis Lawrence
056. Iron Man, 2008, Jon Favreau
057. Nachts im Museum, 2006, Shawn Levy
058. Mission: Impossible 2, 2000, John Woo
059. Armageddon, 1998, Michael Bay
060. King Kong, 2005, Peter Jackson
061. The Day After Tomorrow, 2004, Roland Emmerich
062. Das Imperium schlägt zurück, 1980, Irvin Kershner

063. Wall-E – Der Letzte räumt die Erde auf, 2008, Andrew Stanton
064. Kevin – Allein zu Haus, 1990, Chris Columbus
065. Madagascar, 2005, Eric Darnell, Tom McGrath
066. Die Monster AG, 2001, Pete Docter
067. Die Simpsons, 2007, David Silverman
068. Terminator 2 – Tag der Abrechnung, 1991, James Cameron
069. Ghost – Nachricht von Sam, 1990, Jerry Zucker
070. Meine Frau, ihre Schwiegereltern und ich, 2004, Jay Roach
071. Aladdin, 1992, John Musker, Ron Clements
072. Troja, 2004, Wolfgang Petersen
073. Twister, 1996, Jan De Bont
074. Indiana Jones und der letzte Kreuzzug, 1989, Steven Spielberg
075. Illuminati, 2009, Ron Howard
076. Toy Story 2, 1999, John Lasseter
077. Bruce Allmächtig, 2003, Tom Shadyac
078. Shrek – Der tollkühne Held, 2001, Andrew Adamson, Vicky Jenson
079. Der Soldat James Ryan, 1998, Steven Spielberg
080. Mr. & Mrs. Smith, 2005, Doug Liman
081. Die Rückkehr der Jedi-Ritter, 1983, Richard Marquand
082. Charlie und die Schokoladenfabrik, 2005, Tim Burton
083. Gladiator, 2000, Ridley Scott
084. Der weiße Hai, 1975, Steven Spielberg
085. Hangover, 2009, Todd Phillips
086. Mission: Impossible, 1996, Brian De Palma
087. Pretty Woman, 1990, Garry Marshall
088. Cars, 2006, John Lasseter
089. Matrix, 1999, Andy & Larry Wachowski
090. X-Men – Der letzte Widerstand, 2006, Brett Ratner
091. Das Vermächtnis des geheimen Buches, 2007, Jon Turteltaub
092. Last Samurai, 2003, Edward Zwick
093. Tarzan, 1999, Kevin Lima, Chris Buck

094. 300, 2007, Zack Snyder
095. Ocean’s Eleven, 2001, Steven Soderbergh
096. Pearl Harbor, 2001, Michael Bay

097. Men in Black II, 2002, Barry Sonnenfeld
098. Sherlock Holmes, 2009, Guy Ritchie
099. Das Bourne Ultimatum, 2007, Paul Greengrass
100. Mrs. Doubtfire – Das stachelige Kindermädchen, 1993, Chris Columbus

Wenn ich mich nicht verzählt habe, dann fehlen also insgesamt 15 Filme. Auf die meisten kann ich aber auch verzichten, da sie nicht wirklich mein Fall sind - z.b. "Die Passion Christi".

Mal schauen, was andere Blogs so anstreichen :D

Bis die Tage!

Dienstag, 18. Mai 2010

Wieso ich nachts trainiere...

Jeder, der mich ein paar Tage oder Wochen kennt, kann mir ohne nachzudenken attestieren, dass ich eine Nachteule bin. Tagsüber grummelig und zu kaum was zu gebrauchen - Nachts hingegen hellwach und eigentlich kaum tot zu kriegen.

Trotzdem werde ich immer wieder seltsam angeschaut, wenn ich sage, dass ich spät nachts zum Training gehe - McFit machts möglich.

Aber...was treibt mich denn nun zu dieser merkwürdigen Angewohnheit? Während meines Trainings heut nacht viel es mir wieder zu genüge auf:

1. Grund: Lärm

Es ist wirklich unerträglich, wenn man vor ca. 0:30Uhr ins Studio kommt. Überall wird gelabert, man hört Gewichte runterrumsen (Goodbye, Gelenke!) und selbst der iPod auf Anschlag kann dagegen kaum was ausrichten.
Ich mein - das wäre an sich nicht so schlimm, wenn es mal laut ist. Dagegen sag ich ja nichts - und Gewichte kann man auch nicht immer leise ablegen. Aber dauerhaft? Muss doch echt nicht sein!

2. Grund: Zuviele Leute und besetzte Geräte

Oh gott, wie ich sowas hasse. Ich hab meine normale Routine, die auch genauso befolgt wird. Die ist relativ abgestimmt, dass Muskeln wechselseitig belastet und während des ganzen Trainings gleichmäßig verteilt trainiert werden. Und wenn ich dann sehe, dass an der einzigen gottverdammten dualen Ruderzugmaschine jemand sitzt und meine Routine zunichte macht - dann TICK ICH AUS! (Innerlich, versteht sich - Pazifist und so) Klar, man kann mal nen Satz warten. Hab ich auch absolut nix dagegen. Aber wenn der a) extra langsam macht und b) noch 3 Sätze oder mehr vor sich hat...Grrr!

Oh - und zuviele Leute an sich fördern natürlich den Lärmpegel (siehe 1. Grund).

3. Grund: Unordnung

McFit hat nachts von 22 bis 6 Uhr "Nachtwächter". Ihre Aufgabe ist u.a. für Ordnung zu sorgen - also Gewichte wieder auf die dafür vorgesehenen Ständer tun, wenns die "Sportler" nicht tun.
An sich ne klasse Idee. Doof nur, dass sie es scheinbar nur einmal in der Nacht machen...und zwar so gegen 2 Uhr.
Ganz großes Tennis, wenn man mal früher kommen muss (Studium und so); dann sucht man sich dumm und dämlich nach dem richtigen paar Kurzhanteln. Oder nach passenden Gewichten für die anderen Geräte. Sah heute wieder aus wie bei Hempels unterm Sofa.

4. Grund: Parkplatz

Wer jemals nach Frankfurt/Main musste und dort am Tag einen Parkplatz gesucht hat, wird mir wohl bestätigen können: Parkplatzsuche in Frankfurt ist die Hölle auf Erden! Und ich rede da jetzt nicht von einem warmen, kuscheligen Platz mit Succubi die einem das "Leben" schön machen. Ohhh nein. Schmerzen, Peitschenhiebe, unerträgliche Hitze - DIESE Hölle meine ich.
In Frankfurt kann man schonmal eine halbe Stunde damit verbringen einen geeigneten Parkplatz zu finden, wo nicht gerade "Anwohnerparken" drauf steht.
Auch darum ziehe ich es vor, nachts zu trainieren - dann stiehlt mir nämlich niemand meine Parklücke :)


Zu den Punkten 1 bis 3 muss man aber sagen: an anderen Tagen ist es erträglicher. Heute bin ich mal nicht anstatt ~1 Uhr sondern schon 23:30 gegangen. Ich habs mir also selber eingebrockt.
Trotzdem: Tags trainieren ist purer Selbstmord! *nick*

Mehr zum Training oder zu anderen Dingen (meine Zwänge z.B. - das wäre mal was) beim nächsten Mal - ich sollte mich mal langsam ins Bett begeben.

Gute Nacht!

Sonntag, 2. Mai 2010

Auflauf ála armer Student

Ja, das Leben ist schon grausam. Jedenfalls, wenn es gerade Sonntag ist...und man nicht weiß, was man essen soll.

Dieses Problem hat sich auch heute mal wieder gezeigt. Aber hey - wozu hat man Mitbewohner, die ja vielleicht was zum gemeinsam kochen im Kühlschrank haben?
Fix zusammengesetzt, in die Schränke geschaut und der Plan stand:

Heute gibts Auflauf!

Erstes Problem: Käse.
Den haben wir nämlich nur in Aufschnitt-Form da. Aber man ist ja erfinderisch, nicht wahr? Und so kommt es, wie es kommen muss: Der schöne Aufschnitt muss als "Streukäse" zwischen den Lagen herhalten. Sieht nicht toll aus, aber ist ja auch egal!


Zweites Problem:
Was machen wir denn nun da rein?
Kartoffeln, Paprika und Möhren standen offensichtlich zu Auswahl. Aber das gibts ja nun wirklich immer in einem Auflauf und ist...öde.
Also wird sich kurzerhand für "Apfelstücke!!!" als vierte Zutat entschieden - ob das schmeckt bleibt noch abzuwarten.

Drittes Problem:
Saure Sahne - oder das Fehlen selbiger. Sowas muss einfach mal in einen Auflauf. Und wenns fehlt, isses doof. Aber was macht man, wenn der Rewe um die Ecke nicht auf hat und wirklich >niemand< saure Sahne im Kühlschrank hat? Ganz einfach: Fruchtjoghurt! Genauer: Pfirsich-Mango von "ja!". Hört sich seltsam an...und genau so wirds wohl auch schmecken.


Nachdem man nun alle Schichten fertig hat, Käseaufschnitt mit Fruchtjoghurt und Apfelstückchen gepaart hat - sieht das ganz so aus:

"Ready to launch into the backofen", quasi.
Mal schauen, was nun im Endeffekt dabei herauskommt und wie es schmeckt. Ich werd dann mal nachher Rückmeldung geben - wenn ichs denn überlebe...

Bis dahin:

Auf dann!

Edit:
ES LEBT! - Ähm...nein: Ich lebe noch!
Um ehrlich zu sein hat es sogar ganz okay geschmeckt. Nur das visuelle war etwas...ungewöhnlich. Fruchtjoghurt + Pfeffer war echt toll und der Apfel ist zum Bratapfel mutiert - jedenfalls geschmacklich. Ansonsten: Versuch geglückt, aber nochmal muss nicht sein.
Dann doch lieber mit leckerem Streukäse und saurer Sahne.
Ein paar Bilder vom Endprodukt: